НАУЧИТЕСЬ ВЫСТРАИВАТЬ РЕЖИМ СНА, БОДРСТВОВАНИЯ И ПИТАНИЯ РЕБЕНКА

с поддержкой топовых консультантов Sleep Expert

КЛУБ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ

НЕ ГОТОВЫ

экспериментировать и опытным путем проверять противоречивые советы по уходу за малышом, организации сна и кормлений

ПЕРЕЖИВАЕТЕ,

что не справитесь с новой ролью мамы и чувствуете тревогу...

БОИТЕСЬ

совершить ошибки в первые месяцы жизни малыша, которые приведут к проблемам со сном

ХОТИТЕ

получить знания, которые помогут вам понимать вашего малыша и его потребности

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В КЛУБЕ

01

Узнаете, что происходит со сном малыша, как он меняется в первые 4 месяца жизни

02

Сформируете правильные ожидания: поймете, на что можно повлиять, а какие сложности нужно просто пережить

03

Разберетесь, как организовывать сон новорожденного малыша, чтобы заложить фундамент для здорового сна

04

Освоите язык общения малыша, чтобы лучше понимать потребности ребенка 

05

Подготовитесь к регрессу сна 4-х месяцев

06

Сделаете первые шаги к формированию навыка самостоятельного засыпания

КЛУБ - ЭТО..

поддерживающее пространство для мам, где вы :

Шаг за шагом грамотно наладите режим для своего малыша в зависимости от его возраста. 

Мы разберемся не только в вопросах режима сна, но и рассмотрим темы питания, прогулок, режима бодрствования, развития ребенка, затронем темы здоровья малыша и психологического состояния мамы.

Найдете ответы на интересующие вопросы. 

Вам будет доступен курс по организации режима с наглядными дополнительными материалами и встречи с экспертами для разбора важных вопросов

Получите поддержку от специалистов и обменяетесь опытом с другими мамами. 

По желанию вы сможете вступить в чат клуба и познакомиться с мамами малышей вашего возраста

ЧТО ЕСТЬ В КЛУБЕ

КУРС "РЕЖИМ ОТ А ДО Я"

Предзаписанные уроки по 15-20 мин уроки по организации режима сна, бодрствования, питания ребенка в разных возрастах. Дополнительные материалы: таблицы, чек-листы, гайды

ВСТРЕЧИ С ЭКСПЕРТАМИ

Еженедельно встречи с экспертами по сну, питанию, воспитанию, с коучами и психологами

ОНЛАЙН-ВОРКШОПЫ 

Практические занятия с Марией Лебедевой для разбора дневников сна. На конкретных кейсах участников клуба учимся искать ошибки в режиме.

ЗАПИСИ ВСТРЕЧ 

Вам доступны записи тех встреч, которые проводятся в период действия вашей подписки. Если вы не смогли участвовать онлайн, запись можно пересмотреть в своем Личном кабинете в удобное время. 

БОНУС - Чаты с экспертами

Консультанты по сну/ ГВ/ИВ/прикорму, детские и взрослые психологи отвечают на вопросы 5 дней в неделю с ПН по ПТ

ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ ОКРУЖЕНИЕ

Вы станете участником закрытой Telegram-группы - безопасного и безоценочного пространства для общения с другими мамами

ЧТО ЕСТЬ В КЛУБЕ

КУРС "РЕЖИМ ОТ А ДО Я"

Предзаписанные уроки по 15-20 мин по организации режима сна, питания, бодрствования ребенка в разных возрастах. Дополнительные материалы: таблицы, чек-листы, гайды

ВСТРЕЧИ С ЭКСПЕРТАМИ

Еженедельно встречи с экспертами по сну, питанию, воспитанию, с коучами и психологами

ОНЛАЙН-ВОРКШОПЫ 

Практические занятия с Марией Лебедевой для разбора дневников сна. На конкретных кейсах участников клуба учимся искать ошибки в режиме.

ЗАПИСИ ВСТРЕЧ 

Вам доступны записи тех встреч, которые проводятся в период действия вашей подписки. Запись можно пересмотреть в своем Личном кабинете в удобное время.

ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ ОКРУЖЕНИЕ

Вы станете участником закрытой Telegram-группы - безопасного и безоценочного пространства для общения с другими мамами

БОНУС - Чаты с экспертами

Консультанты по сну/ ГВ/ИВ/прикорму, детские и взрослые психологи отвечают на вопросы 5 дней в неделю с ПН по ПТ

"Первые месяцы жизни малыша могут быть достаточно сложными. Из-за физиологической незрелости мозга новорожденного, в этот период сон не организован никаким порядком. Хаотичность снов вызвана пока еще не работающими «биологическими часами». Но это не значит, что ничего нельзя сделать, если ребенок спит плохо. В раннем возрасте сон является основой полноценного развития центральной нервной системы младенца и здорового роста его организма. А потому работать над режимом сна нужно с рождения.

Цель нашего клуба – дать родителям понимание того, что происходит с самых первых месяцев жизни со сном ребенка, корректно построить ожидания к возможностям ребенка в разных возрастных периодах, рассказать о том, как избежать ошибок и подготовить фундамент здорового сна, как и когда можно делать первые шаги к самостоятельному засыпанию."

НОВЫЕ ЭФИРЫ В СЕНТЯБРЕ

Помимо просмотра уроков, вы можете участвовать в онлайн-встречах с экспертами:

Встреча с Ольгой Добровольской

 20 СЕНТЯБРЯ -  Блиц-консультации

Встреча с Марией Лебедевой

5 СЕНТЯБРЯ - Воркшоп для разбора кейсов участников: учимся анализировать дневники сна

Встреча с Кристиной Липатниковой

18 АВГУСТА - Как снимать раздражение в течение дня

Встреча с Юлией Ананьевой

7 СЕНТЯБРЯ - Материнская тревожность

Встреча с Анной Шмаковой

18 СЕНТЯБРЯ Декрет и деньги?

Встреча с Анастасией Каракетовой

24 АВГУСТА - Адаптация к детскому саду и школе

Встреча с Юлией Бажиной

15 СЕНТЯБРЯ - Стул у ребенка до года. Работа ЖКТ

Встреча с Ольгой Куприяновой

26 СЕНТЯБРЯ - Кризис 3-х лет, его особенности

Все уроки можно пересматривать в записи

МАТЕРИАЛЫ ДОСТУПНЫЕ В КЛУБЕ

 МОДУЛЬ 1 - Режим. Общие принципы. Зачем нужен режим и как грамотно его организовать?

 МОДУЛЬ 2 - Режим сна и бодрствования

 МОДУЛЬ 3 -  Режим кормления и сна

 МОДУЛЬ 4 -  Особенности организации режима по возрастам


Мы разработали программу уроков так, чтобы у вас не было необходимости покупать какие-то отдельные курсы про  организацию сна, бодрствования и питания в разных возрастах 

Переходите по кнопке, чтобы посмотреть полный список уроков 

МАТЕРИАЛЫ ДОСТУПНЫЕ В КЛУБЕ

 МОДУЛЬ 1 - Режим. Общие принципы. Зачем нужен режим и как грамотно его организовать?

 МОДУЛЬ 2 - Режим сна и бодрствования

 МОДУЛЬ 3 -  Режим кормления и сна

 МОДУЛЬ 4 -  Особенности организации режима по возрастам


Мы разработали программу уроков так, чтобы у вас не было необходимости покупать какие-то отдельные курсы про  организацию сна, бодрствования и питания в разных возрастах 

Переходите по кнопке, чтобы посмотреть полный список уроков 

ЭКСПЕРТЫ КЛУБА

ЛИСТАЙТЕ СЛАЙДЕР, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ВСЕХ ЭКСПЕРТОВ

МАРИЯ ЛЕБЕДЕВА

Консультант по детскому сну, психолог

Руководитель команды консультантов по детскому сну Sleep Expert

Уже более 2 лет я помогаю семьям обрести здоровый сон и вернуть мамам наслаждение материнством.

Начав погружаться в вопрос организации детского сна, я поняла как много родителей испытывают сложности, и как важно не замалчивать эту тему, не давать пустых советов, а взять и помочь каждой конкретной маме наладить сон ее ребёнка.

На данный момент я работаю с лучшими профессионалами своего дела и помогаю родителям вернуть здоровый сон в жизнь всей семьи и яркие краски в их собственную взрослую жизнь!

Я работаю как с быстрыми, так и с максимально медленными методиками, главное - чтобы выбранный путь подходил Вашей семье.

Помогаю наладить сон и обучить самостоятельному засыпанию малышей с 4-х месяцев, работаю с двойнями и погодками. Также помогаю мамам малышей с 0 до 4 х месяцев наладить организацию сна детей с самого рождения.

ОЛЬГА ПУЛЬНИКОВА

Консультант по детскому сну

Консультант по детскому сну команды  "Sleep-Expert".

В области детского сна я консультирую уже более 2 лет, и давно сбилась со счета, сколько же малышей благополучно спят в разных странах мира, благодаря касанию со мной, как со специалистом помогающей профессии.

По образованию я воспитатель детей дошкольного возраста и консультант по детскому сну.

Обучаю самостоятельному сну и помогаю в налаживании сна детей с 4 месяцев, работаю в том числе с двойнями и погодками, также консультирую мам с новорожденными малышами от 0 до 4 мес.

Я верю, что каждый малыш способен удивить своих родителей. Способен показать свою суперсилу!

Считаю, что работать над сном должна команда. А самая сильная команда - это семья!

Я могу быть тренером вашей команды и вместе мы обязательно достигнем победы! Победа будет над бессонными ночами, бесконечными укачиваниями, короткими дневным снами, ранними подъемами и другими "сонными проблемами", мы вместе победим накопленную усталость мамы.

ХАДИЖАТ ГУГУЕВА

Консультант по детскому сну

Темой сна я увлеклась полтора года назад, после работы с консультантом над сном собственного ребенка.

Именно тогда я ощутила, что материнство по-настоящему может быть в радость, а день мамы организованным и продуктивным, когда не приходится часами укладывать ребенка спать.

И это то, чем мне хочется делиться с другими мамами. Поддержать, показать, что с появлением ребенка жизнь, хоть и не становится прежней, но может быть все такой же увлекательной и насыщенной на эмоции и события.

ЛИДИЯ БЕЛЯЕВА

Перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию и прикорму

МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА:
▫️мягкое завершение ГВ
▪️отказ от груди
▫️мало молока
▪️много молока
▫️правильное прикладывание
▪️маленькие прибавки веса
▫️возвращение ГВ
▪️лактостаз
▫️сцеживание
▪️трещины сосков
▫️правильная организация грудного вскармливания
▪️введение прикорма ( с чего начать и какой вид прикорма выбрать)
▫️отказ от еды
▪️ест только любимые продукты, не пробует новое
▫️как избежать ошибок и не вырастить малоежку

ЮЛИЯ БАЖИНА

Дипломированный клинический нутрициолог, консультант по ГВ и прикорму

ПОМОГАЮ В СЛЕДУЮЩИХ СИТУАЦИЯХ:

Грудное вскармливание:

▫️как подготовиться и начать,

▫️нагрубание груди, лактостаз,

▫️неприятные ощущения во время кормлений, боль, трещины,

▫️мало/много молока,

▫️докорм, расчет прибавок по таблицам ВОЗ,

▫️сцеживание и возврат лактации,

▫️отказы от груди,

▫️завершение ГВ,

БАД и медикаменты на ГВ (подбор ГВ-френдли, правильное сочетание, расчет времени выведения)

Прикорм:

▫️как и когда вводить,

▫️какие продукты, какая последовательность,

▫️выбор типа прикорма,

▫️проблемы с ЖКТ во время введения прикорма,

▫️совмещение прикорма и ГВ,

▫️введение прикорма на фоне атопического дерматита,

▫️прикорм для детей-аллергиков.

Здоровье мамы:

▫️анемия,

▫️дефициты макро и микронутриентов,

▫️восстановление микробиоты и ЖКТ,

▫️питание при аутоиммунных заболеваниях.  

КСЕНИЯ АНТОНОВА

Специалист по прикорму и пищевому поведению детей младшего возраста, семейный нутрициолог

ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ:
▪️ Снизить отрицательное воздействие еды и пищевых привычек на состояние мамы и малыша.
▪️ Выбрать и начать прикорм.
▪️ Безопасная организация трапезы с малышом.
▪️ Что делать, если ребенок избирателен в еде.
▪️ Какие кусочки можно давать и, как помочь ребёнку научиться жевать.
▪️ Помочь разобраться в причине низкого набора веса у малыша.
▪️ Составить сбалансированную тарелку для малыша и мамы.
▪️ Разобрать и помочь скорректировать образ жизни и питание для мамы.
И не только ☝️

ВИКТОРИЯ ЧЕРНАЯ

Консультант по грудному вскармливанию, вводу прикорма, врач нефролог, врач общей практики

Помогу вам:

▪️ наладить правильно кормление грудью( позы, правильное прикладывание к груди).

▪️ решить вопросы мало/много молока.

▪️ мягкое отлучение от груди.

▪️ создать банк молока.

▪️ борьба с застоем/лактостазом.

▪️ лечение трещин, ран сосков.

▪️ расшифровать ваши анализы и устранить дефициты.

▪️ отказное поведение у груди.

▪️ ввод прикорма( пищевой интерес,отказ от еды).

Основываюсь на доказательной медицине, рекомендациях ВОЗ, ЮНИСЕФ.

НАТАЛИЯ ЯРОСЛАВЦЕВА

Психолог

️Практикующий психолог в сфере отношений более 20 лет, нейрокоуч, мастеркоуч ICI, трансперсональный психолог. Аспирант кафедры общей психологии МИУ, изучаю процесс-ориентированный подход в психотерапии
Детский писатель, автор 10+ изданных книг, член Союза писателей России, лауреат нескольких премий.
Многодетная мама (сын 9, две дочки 14,18 лет), замужем 19 лет, мне 43 года.

▪️  Знаю, что происходит с женщиной, когда её разрывает между надо и хочу, должна и устала.
▪️  Знаю, как выстраивать контакт с детьми во все этапы взросления и кризисов развития.
▪️  Знаю, как в бытовой круговерти сохранять огонёк в отношениях с супругом.

АЛЕКСАНДРА КРУГЛОВА

Коуч, наставник, эксперт в области планирования.

Помогаю мамам регулировать свое эмоциональное состояние, распознавать свои эмоции, знать причину их возникновения и проживать. Со мной вы перестанете бояться злости и агрессии в отношении детей.

Также я помогаю мамам выделять время на себя и свои увлечения, ведь отдохнувшая, заряженная мама - залог здоровья и счастья всех членов семьи.
 
Окончила множество профильных курсов по психологии и менеджменту, а также имею свидетельство от Канадской академии экспоненциального коучинга М.Саидова.

Если вы хотите развиваться, находить гармонию между обязанностями и увлечениями, я помогу вам в этом процессе, так как сама мультипотенциал и понимаю, как важно уметь балансировать

КРИСТИНА ЛИПАТНИКОВА

Коуч, тренер мышления

Для меня крепкая семья и счастье детей является главными движущими ценностями.  Став мамой, я сама нашла дело своей мечты и сейчас активно занимаюсь своим профессиональным развитием, совмещая это с материнством.

Статистика говорит о том, что быстрое развитие часто несовместимо с отношениями в паре. Вместе с тем, близкие и доверительные отношения в семье  – это тот фундамент, без которого невозможно развитие в других сферах жизни.

Поэтому я своим клиенткам помогаю выстроить счастливые отношения со своими близкими, а также совместить материнство и реализацию.

Я изучаю психологию более трех лет, окончила Канадскую академию экспоненциального коучинга М. Саидова, на данный момент провела более 400 результативных сессий.

Если для Вас также как и для меня важны отношения со своим партнером, со своими детьми, если вы желаете развиваться в любимом деле, иметь свой источник дохода, то я помогу прийти к результату. Ведь счастливая женщина делает всех вокруг счастливыми.

АНАСТАСИЯ КАРАКЕТОВА

Детский психолог, нейропсихолог, эксперт по ресурсному состоянию.

Образование: высшее (магистр психологии), повышение квалификации по нейропсихологии (основы диагностики и коррекции). Мои знания и опыт работы позволяют воплощать мою экспертную миссию -  меняю взгляд на родительство, передаю работающие инструменты.
Они помогут наладить или укрепить отношения с ребенком и принять себя как достаточно хороший родитель! И оставаться в ресурсе!
 
Я работаю (дети 0-10 лет) со следующими запросами:
1. Проблемы в детско-родительских отношениях
2. Адаптация к детскому саду и школе  
3. Что делать, если ребенок истерит, дерется и обзывается
4. Диагностика готовности ребенка к школе  
5. Детская тревожность, страхи  
6. Проблема с самооценкой и общения с друзьями
7. Что можно запрещать, а что нет
8. Как научить ребенка быть самостоятельным
9. Возрастные кризисы  
10. Психологическое обследование уровня развития ребенка

ЮЛИЯ АНАНЬЕВА

Семейный, детский психолог, консультант по сну.

Образование: Магистратура УРФУ им. Б. Ельцина по специальности возрастная психология, Международный институт СМАРТ по специальности семейная и детская психология.

Я работаю в системном семейном подходе, учитывая особенности возрастной психологии. Этот подход рассматривает любую семью как единую систему и, если, у одного из ее участников наступают сложности, другие обязательно реагируют и вся система входит в динамику. Мы не существуем в отдельности друг от друга.

Мама 3-х дочерей, 18 лет замужем.

С чем я работаю:  комплекс плохой матери, нестабильное эмоциональное состояние, обиды, страхи, вина, апатия; семейные кризисы; перинатальные потери; проблемы с самооценкой️, построение внутренних опор и личных границ️; материнство, как новая роль;  неудовлетворенность отношениями в паре или с окружающими; личные возрастные кризисы; кризисы развития ребенка; семейная иерархия

В эффективном и поддерживающем диалоге мы разберем Вашу сложность и Вы найдете пути и внутренние ресурсы для ее разрешения.

ОЛЬГА КУПРИЯНОВА 

Интегрированный детский психолог, арт-терапевт.

Имею высшее юридическое  образование, но появление первого ребёнка сыграло важную роль в моей жизни и я решила поменять свой профиль пошла учиться заново — на практикующего психолога!

Маленький ребёнок имеет множество переживаний и страхов, которые иногда кажутся взрослым необоснованными, а порой и глупыми. Чем больше маленьких страхов будет развеяно, тем больше малышей войдут во взрослую жизнь без травм и душевных потерь!

Итак, с какими запросами я работаю?
— адаптация к детскому саду
— подготовка к школе
— тревожность, страхи (возрастные, наведенные)
— как справляться с истериками
— застенчивый, зажатый ребёнок
— агрессия, злость
— развитие эмоционального интеллекта
— возрастные кризисы
— детско-родительские отношения
— сиблинги (ревность, драки, как научить  взаимодействовать друг с другом).

ЧТО ПИШУТ УЧАСТНИЦЫ КЛУБА

СТОИМОСТЬ ПОДПИСКИ

ПОДПИСКА (30 дней)

ПОЛНЫЙ ДОСТУП к урокам клуба по организации режима сна, питания и бодрствования

Онлайн-встречи с консультантами по сну еженедельно + записи этих встреч

Воркшопы с Марией Лебедевой для разбора дневников сна

Закрытый чат для участников Клуба

БОНУС - Чаты с консультантами по сну/ ГВ/ИВ/прикорму, детскими и взрослыми психологами - ответы на вопросы 5 дней в неделю с ПН по ПТ.

3900 руб

2200 РУБ с автопродлением

3300 РУБ без автопродления


доступна оплата частями

Пока вы непрерывно продлеваете подписку, абонентская плата будет зафиксирована для вас минимум на год нахождения в Клубе, даже если для новых участников цена вырастет

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Если оплата уже снята, а я понимаю, что не успеваю в этом месяце заниматься обучением (заболел, сложности и т.п.), что мне делать?

В этом случае вам надо в течение 3х дней после оплаты написать на наш емейл support@mama-expert.ru и попросить возврат денег. Если вы хотите зайти обратно — вы сможете это сделать по той цене, которая будет действовать на момент входа.

Доступ к МАТЕРИАЛАМ КЛУБА я получаю сразу?

Да, в течение 10-15 минут после оплаты вы получаете на почту указанную при оплате инструкции для доступа к материалам и чатам

КОНТАКТЫ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

help@sleep-expert.ru

© 2019 ИП Добровольская Ольга Игоревна. Все права защищены.

Условия использования - Политика конфиденциальности - ОфертаПравила оплаты

Используя наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, пожалуйста покиньте сайт.
Больше информации